я как то в детстве закалялся. Начиная с лета и до осени ходил окунался в реку, бегая по утрам. Вода постепенно остывала. И так заболел что чуть не сдох. С тех пор больше в ледяную воду не лажу
но по молодости можно - там энергии полно
и после баньки тоже, думаю, можно (если баня рядом с рекою)
но вот так вот, с мороза в лед - нет уж, извиняйте
заболеешь -скажут слабая вера - сам виноват